有问题请联系客服微信号，扫码关注公众号不迷路
强烈建议：本站提供的电子书均为网上收集，强烈建议去亚马逊、当当、京东购买正版o(^▽^)o！
本站书源定期更新，为了您有更好的下载体验，推荐赞助我们成为高级用户 ！
如发现下载链接失效请扫码联系客服协助，解压密码全站统一为：webooks.org
书籍简介
心理学研究表明，生活中的许多问题与烦恼，都是“反刍”造成的。反刍是一种持久的、循环的抑郁思维，表现是使人们以自我为中心、以过去为主导、集中于负面内容,而且很容易陷入停不下来的恶性循环。·每次想到过去做的蠢事，都觉得自己的人生完蛋了?·凡事总是先想到消极的一面，每天负能量满满?·一遇到大场面，就习惯性焦虑、失眠、不安?·思虑过重，想太多，愁太甚，永远处在焦虑状态?以上都是反刍的表现。在本书中，两位心理学博:士基于30多年的执业经验，为我们提供了8种焦虑自救良方,从理解自身的状态到学会如何进入心流状态，这些方法层层递进，为我们破解反刍带来的焦虑，帮助我们重获安全、自控、自在的生活。
未知的作品
.jpg)
女妖(epub+azw3+mobi)
.jpg)
怪谈：灵之日本(epub+azw3+mobi)
.jpg)
终极智力测试：1000多个考题练习，提升你的脑力(epub+azw3+mobi)
.jpg)
拥抱可能(epub+azw3+mobi)
.jpg)
翻译大师谈翻译：译家之言系列（套装共9本）(epub+azw3+mobi)
.jpg)
微行动：成长就是从做好每件小事开始(epub+azw3+mobi)
.jpg)
逆转：弱者如何反败为胜(epub+azw3+mobi)
.jpg)
不为所动：精神科医生写给高敏感人群的处世建议(epub+azw3+mobi)
.jpg)
明天又是崭新的一天(epub+azw3+mobi)
.jpg)
情绪的力量：现代职场情绪应对指南(epub+azw3+mobi)
.jpg)
文案三章：图书编辑业务手册(epub+azw3+mobi)
.jpg)
我离开之后：一个母亲给女儿的人生指南，以及那些来不及说的爱与牵挂(epub+azw3+mobi)
.jpg)
异类：不一样的成功启示录（第三版）(epub+azw3+mobi)
.jpg)
雪夜来客(epub+azw3+mobi)
.jpg)
我的改变：个人的现代化40年(epub+azw3+mobi)
.jpg)
订书匠(epub+azw3+mobi)
.jpg)
大开眼界：换个角度重新看世界(epub+azw3+mobi)
.jpg)
弹弓神警(epub+azw3+mobi)
.jpg)
弹弓神警2：制毒工厂(epub+azw3+mobi)
.jpg)
弹弓神警3：夺命追捕大结局(epub+azw3+mobi)
