有问题请联系客服微信号，扫码关注公众号不迷路
强烈建议：本站提供的电子书均为网上收集，强烈建议去亚马逊、当当、京东购买正版o(^▽^)o！
本站书源定期更新，为了您有更好的下载体验，推荐赞助我们成为高级用户 ！
如发现下载链接失效请扫码联系客服协助，解压密码全站统一为：webooks.org
书籍简介
心理学研究表明，生活中的许多问题与烦恼，都是“反刍”造成的。反刍是一种持久的、循环的抑郁思维，表现是使人们以自我为中心、以过去为主导、集中于负面内容,而且很容易陷入停不下来的恶性循环。·每次想到过去做的蠢事，都觉得自己的人生完蛋了?·凡事总是先想到消极的一面，每天负能量满满?·一遇到大场面，就习惯性焦虑、失眠、不安?·思虑过重，想太多，愁太甚，永远处在焦虑状态?以上都是反刍的表现。在本书中，两位心理学博:士基于30多年的执业经验，为我们提供了8种焦虑自救良方,从理解自身的状态到学会如何进入心流状态，这些方法层层递进，为我们破解反刍带来的焦虑，帮助我们重获安全、自控、自在的生活。
未知的作品
人类幼崽观察笔记
艾米莉·狄金森诗歌全集
乡村变局
畫一個巴黎人
性别打结
特朗普自传 : 从商人到参选总统
这才是数学：数据与统计
不情愿的领导者
地球的故事 : 从一粒星尘到充满生命的世界，45亿年的地球演化史诗
熊
忠义神勇：关羽的故事
空腹力革命 : 轰动全亚洲的养生理念，现代人吃得太多了！少吃一顿让你更精神！
超高齡紅利時代 : 人口未來學家帶你讀懂銀髮海嘯的危機與商機，打造長壽經濟的行動指南
课长，这不是恋爱，这就是性骚扰
美国家庭教育三部曲
盛世的奠基：康熙与清朝统治的巩固
西域四百年：汉匈争夺战
李敖的是与非 : 圣人·疯子·狂人
30不怕40不悔50不憾
基辛格越战回忆录
