有问题请联系客服微信号，扫码关注公众号不迷路
强烈建议：本站提供的电子书均为网上收集，强烈建议去亚马逊、当当、京东购买正版o(^▽^)o！
本站书源定期更新，为了您有更好的下载体验，推荐赞助我们成为高级用户 ！
如发现下载链接失效请扫码联系客服协助，解压密码全站统一为：webooks.org
书籍简介
身处如今的社会环境中，不仅我们的身体健康时常受到威胁，我们的心理状态也时刻处在警戒线的边缘，焦虑恐慌笼罩着我们，抑郁、暴躁、自我怀疑等负面情绪出现的概率大大增加，提高身体素质的同时，保持心理健康、缓解自身压力也成为我们生活的重中之重。本书是一部趣味性与实用性兼具的心理学大众读物，作者扬·贝克尔从心理催眠、心理暗示的角度，根据大众内心产生的不同类型的心理问题为我们提供了具体的解决方案，并向我们传授了诸多在日常生活中人人都能用到的简单实用的心理学技巧。例如，如何在工作和生活中摆脱焦虑的束缚，有所收获；如何学着信任自己；遇到恋爱问题、失眠问题、精力无法集中等情况应该如何做；如何消除内心的恐惧等一系列心理学问题，指导我们进行心理自我疏导，提高自身适应和应对能力，更加积极的面对生活。
未知的作品
重口味心理学（百万册纪念完整版） - 怎样证明你不是神经病？ - 姚尧（epub+mobi+azw3+pdf）
神经的逻辑 - 谜样的人类行为和解谜的人脑机制 - [美]埃利泽·斯滕伯格（epub+mobi+pdf）
掌控习惯 - 【美】詹姆斯·克利尔（james Clear）（epub+mobi+pdf）
自卑与超越 - 阿尔弗雷德·阿德勒（epub+mobi+pdf）
![刻意练习 - [美] 安德斯·艾利克森（anders Ericsson） & 罗伯特·普尔（Robert Pool）（epub+mobi+pdf）](http://kmst.oss-cn-hangzhou.aliyuncs.com/LightPicture/2023/09/32595245eb5d4087.jpg)
刻意练习 - [美] 安德斯·艾利克森（anders Ericsson） & 罗伯特·普尔（Robert Pool）（epub+mobi+pdf）
认知天性 - 让学习轻而易举的心理学规律 - [美] Peter C. Brown & [美] Henry L. Roediger Iii & [美] Mark A. McDaniel（epub+mobi+pdf）
![男人来自火星，女人来自金星 - [美] 约翰·格雷（epub+mobi+pdf）](https://s21.ax1x.com/2024/04/19/pkSwVIA.jpg)
男人来自火星，女人来自金星 - [美] 约翰·格雷（epub+mobi+pdf）
即兴演讲 - [加]朱迪思·汉弗莱（epub+mobi+pdf）
逆商 - 我们该如何应对坏事件 - [美] 保罗•史托兹（epub+mobi+pdf）
阿德勒积极心理学（套装共4册） - 阿尔弗雷德・阿德勒（epub+mobi+azw3）
克莱因文集（套装共4册） - 梅兰妮・克莱因（epub+mobi+azw3）
信息背后的信息 - 马克斯・巴泽曼（epub+mobi+azw3）
认知迭代 - 卡罗琳・威廉姆斯（epub+mobi+azw3）
性学三论（果麦经典） - 西格蒙德・弗洛伊德（epub+mobi+azw3）
掌控关系 - 格雷琴・鲁宾（epub+mobi+azw3）
心理界限 - 杨嘉玲（epub+mobi+azw3）
情绪断舍离 - 加勒特・克莱默（epub+mobi+azw3）
情绪是什么 - 乔瓦尼・弗契多（epub+mobi+azw3）
我们的信任 - 布鲁斯・施奈尔（epub+mobi+azw3）
制怒心理学 - 罗纳德・波特-埃弗隆（epub+mobi+azw3）
