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书籍简介
身处如今的社会环境中，不仅我们的身体健康时常受到威胁，我们的心理状态也时刻处在警戒线的边缘，焦虑恐慌笼罩着我们，抑郁、暴躁、自我怀疑等负面情绪出现的概率大大增加，提高身体素质的同时，保持心理健康、缓解自身压力也成为我们生活的重中之重。本书是一部趣味性与实用性兼具的心理学大众读物，作者扬·贝克尔从心理催眠、心理暗示的角度，根据大众内心产生的不同类型的心理问题为我们提供了具体的解决方案，并向我们传授了诸多在日常生活中人人都能用到的简单实用的心理学技巧。例如，如何在工作和生活中摆脱焦虑的束缚，有所收获；如何学着信任自己；遇到恋爱问题、失眠问题、精力无法集中等情况应该如何做；如何消除内心的恐惧等一系列心理学问题，指导我们进行心理自我疏导，提高自身适应和应对能力，更加积极的面对生活。
未知的作品
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我与你 - [德]马丁·布伯（azw3+epub+mobi+pdf）
未发现的自我 - 荣格 & 邓小松（azw3+epub+mobi+pdf）
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韩炳哲作品系列（套装共3册）（爱欲之死+精神政治学+在群中 数字媒体时代的大众心理学） - 韩炳哲（azw3+epub+mobi+pdf）
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当我遇见一个人 - 母婴关系决定孩子的一切关系 - 李雪（azw3+epub+mobi+pdf）
吃货心理学 - 金圣荣（azw3+epub+mobi+pdf）
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人间值得 - [日]中村恒子 / [日]奥田弘美（epub+mobi+azw3+pdf）
与神对话（全五卷） - 尼尔·唐纳德·沃尔什（epub+mobi+azw3+pdf）
性学三论与爱情心理学 - [奥]西格蒙德·弗洛伊德（epub+mobi+azw3+pdf）
心理学的故事 - 源起与演变 - 墨顿·亨特（epub+mobi+azw3+pdf）
