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书籍简介
作者简介 董心洁，畅销书作家。多年来一直专注于研究思维、心态、情绪、性格、行为等与心理的关系，在实践研究中颇有建树。其擅长以透彻、直白的方式将深奥的心理学知识传达出来，让读者读后有所感、有所思。自从事心理学研究工作以来，已经帮助许多读者摆脱了心理困扰。 内容简介 本书介绍了焦虑的本质和来源，阐述了罗洛·梅、克尔凯郭尔、弗洛伊德、奥托·兰克、叶克斯和道森等心理学家对焦虑的认知与看法，并结合当代人们的实际焦虑症状，分别从特定恐惧症、惊恐发作、强迫症、广泛性焦虑症、创伤后应激障碍、社交恐惧症这六大类焦虑症出发，解读了焦虑症患者的思维方式与心理特点，仔细分析了多种由焦虑引起的常见心理问题，并结合许多具有代表性的案例，总结出了许多简单、实用而又有效的应对焦虑的技巧，帮助读者更好地应对与掌控焦虑。
的作品
1453 : 君士坦丁堡的陷落
为了国家，不惜一切：本-古里安传
龙骨焚箱-尾鱼
弗洛伊德及其后继者 : 现代精神分析思想史
过犹不及 : 如何建立你的心理界线
给内心的小孩找个家 : 几乎能解决所有心理问题的钥匙
格式塔心理学原理
比较的幽灵 : 民族主义、东南亚与世界
被统治的艺术-中华帝国晚期的日常政治
被天堂遗忘的孩子
安慰剂效应 : TED临床医生带你体验心理暗示的强大力量
伦敦最后一家书店
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生而有罪 : 深入剖析人性的至暗时刻
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