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书籍简介
无法长时间集中注意力；感觉无缘由地坐立不安；以前最喜欢的事现在提不起兴趣；记忆力越来越差；明知道该出门社交，却找各种借口宅在家里；长时间玩游戏或刷手机；外出期间总担心家门没锁、炉火未关；凌晨两点，却辗转反侧，毫无睡意；……缺乏专注力、焦虑、抑郁、记性变差、社交恐惧、成瘾、强迫症、失眠……现代社会中几乎每个人都会受到各种各样心理和精神问题的困扰。如何识别自己的心理和精神问题，如何应对快节奏生活带来的压力和成长中必经的心理困境，如何在适应社会的过程中保持心理健康，并拥有满意的学习和工作表现，本书作者——耶鲁大学精神医学博士后姚乃琳——给出了答案。这本书将帮助你了解焦虑、抑郁、强迫症、拖延、社交恐惧、失眠等困扰你的精神症状，页将让你了解专注力、记忆力、创造力等大脑认知功能的底层规律。通过深度阅读本书，你将知道如何正确应对生活中的压力、情绪和认知方面的困扰，如何通过掌握正确的思维和生活习惯来提升学习和工作表现。这本书可以让你学会如何随时地修复大脑，从而拥有更具“免疫力”的强壮大脑，游刃有余地应对人生中层出不穷的挑战。
未知的作品
上帝的茶话会 - [阿根廷]塞萨尔·艾拉（azw3+epub+mobi+pdf）
三万年前的星空 - [日]谷川俊太郎（azw3+epub+mobi+pdf）
三故事 - 居斯塔夫·福楼拜 (Gustave Flaubert) & 缪伶超 & 李健吾（azw3+epub+mobi+pdf）
日本文学大师夏目漱石作品精选集(套装共4册) - (日)夏目漱石（azw3+epub+mobi+pdf）
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人间宋词 - 李亚伟（azw3+epub+mobi+pdf）
去洞庭 - 郑小驴（azw3+epub+mobi+pdf）
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亲爱的，见字如面 - 朱生豪 & 林觉民 & 林徽因 & 徐志摩 & 陆小曼 & 梁启超 & 郁达夫 & 鲁迅 & 瞿秋白 & 朱自清 & 阮玲玉 & 高君宇 & 闻一多 & 萧红 & 仓央嘉措 & 陆游 唐琬 & 林肯 & 伏尔泰 & 莫扎特 & 贝多芬
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惜别 - [日] 太宰治（epub+mobi+azw3）
我与你 - [德]马丁·布伯（azw3+epub+mobi+pdf）
我也是鲁迅的遗物:朱安传 - 乔丽华（azw3+epub+mobi+pdf）
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我们与祖先交谈的夜晚 - [德]萨沙·斯坦尼西奇（azw3+epub+mobi+pdf）
我爱迪克 - [美]克丽丝·克劳斯 (chris Kraus)（azw3+epub+mobi+pdf）
问米 - 葛亮（azw3+epub+mobi+pdf）
文学履途 - [美]《纽约时报》主编（azw3+epub+mobi+pdf）
