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书籍简介
无法长时间集中注意力；感觉无缘由地坐立不安；以前最喜欢的事现在提不起兴趣；记忆力越来越差；明知道该出门社交，却找各种借口宅在家里；长时间玩游戏或刷手机；外出期间总担心家门没锁、炉火未关；凌晨两点，却辗转反侧，毫无睡意；……缺乏专注力、焦虑、抑郁、记性变差、社交恐惧、成瘾、强迫症、失眠……现代社会中几乎每个人都会受到各种各样心理和精神问题的困扰。如何识别自己的心理和精神问题，如何应对快节奏生活带来的压力和成长中必经的心理困境，如何在适应社会的过程中保持心理健康，并拥有满意的学习和工作表现，本书作者——耶鲁大学精神医学博士后姚乃琳——给出了答案。这本书将帮助你了解焦虑、抑郁、强迫症、拖延、社交恐惧、失眠等困扰你的精神症状，页将让你了解专注力、记忆力、创造力等大脑认知功能的底层规律。通过深度阅读本书，你将知道如何正确应对生活中的压力、情绪和认知方面的困扰，如何通过掌握正确的思维和生活习惯来提升学习和工作表现。这本书可以让你学会如何随时地修复大脑，从而拥有更具“免疫力”的强壮大脑，游刃有余地应对人生中层出不穷的挑战。
未知的作品
天蓝色的彼岸 - [英]亚历克斯·希勒/著（epub+mobi+azw3+pdf）
时间的针脚 - [西] 玛丽亚·杜埃尼亚斯（epub+mobi+azw3+pdf）
没有色彩的多崎作和他的巡礼之年 - [日] 村上春树（epub+mobi+azw3+pdf）
芒果街上的小屋 - (美)桑德拉·希斯内罗丝（epub+mobi+azw3+pdf）
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高效写作的秘密 -［美］杰拉尔德·格拉夫 / ［美］凯茜·比肯施泰因（epub+mobi+azw3+pdf）
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诗经 - 骆玉明 & 细井徇（epub+mobi+azw3+pdf）
山海经【中国上古奇幻巨著，神奇异兽全新手绘图鉴。知名青年作家小岩井译注版本，人气插画师日月引手绘插图。】 - 小岩井 & 日月引（epub+mobi+azw3+pdf）
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史景迁作品8册套装【中国史奇才史景迁，历史文学、人物传记的典范之作，费正清、余英时、郑培凯、陆扬推荐 理想国出品】（epub+mobi+azw3）
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四书五经（全二十一册套装，经典中的经典，中华书局三全本权威上线，中华民族五千多年文明历史所孕育的优秀传统文化）【中华书局出品】（epub+mobi+azw3+pdf）
金色俄罗斯系列(套装共10册) （epub+mobi+azw3）
金色俄罗斯系列共十册（第二辑）（epub+mobi+azw3）
梁实秋经典作品雅致生活系列（套装共5册）：不如雅致过生活+生活本来简单+人生不过如此+人生适意最难得+今生只活得深情二字（epub+mobi+azw3）
汪曾祺集：《邂逅集》《晚饭花集》《菰蒲深处》《矮纸集》《晚翠文谈》《蒲桥集》《旅食集》《塔上随笔》《逝水》《独坐小品》（epub+mobi+azw3）
