有问题请联系客服微信号，扫码关注公众号不迷路
强烈建议：本站提供的电子书均为网上收集，强烈建议去亚马逊、当当、京东购买正版o(^▽^)o！
本站书源定期更新，为了您有更好的下载体验，推荐赞助我们成为高级用户 ！
如发现下载链接失效请扫码联系客服协助，解压密码全站统一为：webooks.org
书籍简介
无法长时间集中注意力；感觉无缘由地坐立不安；以前最喜欢的事现在提不起兴趣；记忆力越来越差；明知道该出门社交，却找各种借口宅在家里；长时间玩游戏或刷手机；外出期间总担心家门没锁、炉火未关；凌晨两点，却辗转反侧，毫无睡意；……缺乏专注力、焦虑、抑郁、记性变差、社交恐惧、成瘾、强迫症、失眠……现代社会中几乎每个人都会受到各种各样心理和精神问题的困扰。如何识别自己的心理和精神问题，如何应对快节奏生活带来的压力和成长中必经的心理困境，如何在适应社会的过程中保持心理健康，并拥有满意的学习和工作表现，本书作者——耶鲁大学精神医学博士后姚乃琳——给出了答案。这本书将帮助你了解焦虑、抑郁、强迫症、拖延、社交恐惧、失眠等困扰你的精神症状，页将让你了解专注力、记忆力、创造力等大脑认知功能的底层规律。通过深度阅读本书，你将知道如何正确应对生活中的压力、情绪和认知方面的困扰，如何通过掌握正确的思维和生活习惯来提升学习和工作表现。这本书可以让你学会如何随时地修复大脑，从而拥有更具“免疫力”的强壮大脑，游刃有余地应对人生中层出不穷的挑战。
未知的作品
福克纳作品精选系列：押沙龙，押沙龙！（诺贝尔文学奖得主福克纳极具史诗性的小说） - 威廉·福克纳（epub+mobi+azw3+pdf）
福克纳作品精选系列：圣殿（诺贝尔文学奖得主福克纳现实主义代表作） - 威廉·福克纳（epub+mobi+azw3+pdf）
浮世理发馆 - 式亭三马（epub+mobi+azw3+pdf）
动物农场（黑皮阅读中英文版中小学生推荐阅读名著） - [英]乔治·奥威尔 & 宵阑（epub+mobi+azw3+pdf）
白牙 - 杰克·伦敦 & 雍毅（epub+mobi+azw3+pdf）
黯夜的呼唤 - ﹝日﹞赤川次郎 & 魏婧彩（epub+mobi+azw3+pdf）
163夜，夜夜…… - 安妮·珍·布鲁尔（Annie Jean Brewer） & Fiberead & 刘玲（epub+mobi+azw3+pdf）
星河战队 - [美] 罗伯特·海因莱因（epub+mobi+azw3+pdf）
流星之绊 - [日]东野圭吾（epub+mobi+azw3+pdf）
哈利的十五次人生 - 克莱尔·诺丝 （azw3+epub+mobi+pdf）
撞死了一只羊 - 万玛才旦（epub+mobi+azw3+pdf）
欲望都市 - 坎迪斯·布什奈尔（epub+mobi+azw3+pdf）
有些事赤脚女人不能做 - 玛格丽塔·加西亚·罗瓦约 & 欧阳竹萱（epub+mobi+azw3+pdf）
第九个寡妇 - 严歌苓（epub+mobi+azw3+pdf）
步步惊心 - 桐华（epub+mobi+azw3+pdf）
北京法源寺 - 李敖（epub+mobi+azw3+pdf）
残雪经典作品集(24本套装) - 残雪（epub+mobi+azw3+pdf）
白城恶魔 - [美]埃里克·拉森（epub+mobi+azw3+pdf）
奥尔加魔幻小说集 - [波]奥尔加·托卡尔丘克（epub+mobi+azw3+pdf）
宇宙奇趣全集 - [意大利] 伊塔洛•卡尔维诺（epub+mobi+azw3+pdf）
