有问题请联系客服微信号，扫码关注公众号不迷路
强烈建议：本站提供的电子书均为网上收集，强烈建议去亚马逊、当当、京东购买正版o(^▽^)o！
本站书源定期更新，为了您有更好的下载体验，推荐赞助我们成为高级用户 ！
如发现下载链接失效请扫码联系客服协助，解压密码全站统一为：webooks.org
书籍简介
无法长时间集中注意力；感觉无缘由地坐立不安；以前最喜欢的事现在提不起兴趣；记忆力越来越差；明知道该出门社交，却找各种借口宅在家里；长时间玩游戏或刷手机；外出期间总担心家门没锁、炉火未关；凌晨两点，却辗转反侧，毫无睡意；……缺乏专注力、焦虑、抑郁、记性变差、社交恐惧、成瘾、强迫症、失眠……现代社会中几乎每个人都会受到各种各样心理和精神问题的困扰。如何识别自己的心理和精神问题，如何应对快节奏生活带来的压力和成长中必经的心理困境，如何在适应社会的过程中保持心理健康，并拥有满意的学习和工作表现，本书作者——耶鲁大学精神医学博士后姚乃琳——给出了答案。这本书将帮助你了解焦虑、抑郁、强迫症、拖延、社交恐惧、失眠等困扰你的精神症状，页将让你了解专注力、记忆力、创造力等大脑认知功能的底层规律。通过深度阅读本书，你将知道如何正确应对生活中的压力、情绪和认知方面的困扰，如何通过掌握正确的思维和生活习惯来提升学习和工作表现。这本书可以让你学会如何随时地修复大脑，从而拥有更具“免疫力”的强壮大脑，游刃有余地应对人生中层出不穷的挑战。
未知的作品
24个比利 - 丹尼尔·凯斯 & 邢世阳（epub+mobi+azw3+pdf）
绕日飞行 - [美]保拉·麦克莱恩（epub+mobi+azw3+pdf）
最后一个地球人 - [英] 阿瑟·克拉克epub+mobi+azw3+pdf
最璀璨的银河 - 刘慈欣epub+mobi+azw3+pdf
真名实姓 - [美]弗诺·文奇epub+mobi+azw3+pdf
造物者之歌 - 狷狂（epub+mobi+azw3+pdf）
造彩虹的人 - [日] 东野圭吾epub+mobi+azw3+pdf
再生砖 - 韩松epub+mobi+azw3+pdf
再会，谢谢所有的鱼 - (英)道格拉斯·亚当斯epub+mobi+azw3+pdf
宇宙涟漪中的孩子 - 谢云宁epub+mobi+azw3+pdf
宇宙尽头的餐馆 - [英] 道格拉斯·亚当斯epub+mobi+azw3+pdf
与吾同在 - 王晋康epub+mobi+azw3+pdf
与拉玛相会 - [英] 阿瑟·c. 克拉克epub+mobi+azw3+pdf
与机器人同行——阿缺中短篇科幻小说选 - 阿缺epub+mobi+azw3+pdf
夏日庭院 - [日] 汤本香树实（epub+mobi+azw3+pdf）
我是个年轻人 我心情不太好 - (挪威)阿澜·卢（epub+mobi+azw3+pdf）
我和这个世界不熟 - 城迟（epub+mobi+azw3+pdf）
我的拖延症女友 - 阿牧（Priest）（epub+mobi+azw3+pdf）
士兵突击 - 兰晓龙（epub+mobi+azw3+pdf）
山月不知心底事(典藏版)(全二册) - 辛夷坞（epub+mobi+azw3+pdf）
