有问题请联系客服微信号，扫码关注公众号不迷路
强烈建议：本站提供的电子书均为网上收集，强烈建议去亚马逊、当当、京东购买正版o(^▽^)o！
本站书源定期更新，为了您有更好的下载体验，推荐赞助我们成为高级用户 ！
如发现下载链接失效请扫码联系客服协助，解压密码全站统一为：webooks.org
书籍简介
本书是《微习惯》的姊妹篇。盖斯在大量研究的基础上分析了各种瘦身方法的弊端，提出我们可以用“微习惯”策略获得更美好的形体，并给出了详细、实用的方案。他表示，为了实现真正的改变，我们需要让改变得以持续。找对方法后，这些改变不会越来越难坚持，而是会随着大脑的适应而变得越来越简单。等到了那个时候，我们就不需要按照任何计划行事，而会自然地以健康的新方式生活。盖斯从改变饮食与生活习惯的角度为读者提供了不会带来痛苦的瘦身法则。掌握微习惯策略后，不止在瘦身塑形方面，在人生中很多其他方面，我们都能更轻松地实现长久的积极改变。
未知的作品
.jpg)
故宫里的中国(epub+azw3+mobi)
.jpg)
小时候：丰子恺写给孩子的散文(epub+azw3+mobi)
.jpg)
《要把读书当回事》(epub+azw3+mobi)
.jpg)
我一直都在：《老友记》幕后的故事(epub+azw3+mobi)
.jpg)
拯救你的睡眠(epub+azw3+mobi)
.jpg)
玫瑰与利剑：改变历史的非凡女性(epub+azw3+mobi)
.jpg)
马识途文集（精编版）中短篇小说(epub+azw3+mobi)
.jpg)
很久很久以前，在某一个地方……(epub+azw3+mobi)
.jpg)
要钱还是要生活：没有财务自由，也能提前退休(epub+azw3+mobi)
.jpg)
龙的呼吸阀(epub+azw3+mobi)
.jpg)
失业白领的职场漂流(epub+azw3+mobi)
.jpg)
延展力：未来职场的创造性重构与自我迭代(epub+azw3+mobi)
.jpg)
我是人间自在客(epub+azw3+mobi)
.jpg)
妈妈的“战争”(epub+azw3+mobi)
.jpg)
思維進化：用思考突破人生所有障礙(epub+azw3+mobi)
.jpg)
非常疑犯(epub+azw3+mobi)
.jpg)
地狱星(epub+azw3+mobi)
.jpg)
孤独社会(epub+azw3+mobi)
.jpg)
达勒古特梦百货店(epub+azw3+mobi)
.jpg)
蚁群(epub+azw3+mobi)
