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书籍简介
讨好型人格？自我价值感缺失？5大步骤 × 21则个案 × 45个练习瑜伽理疗协会创始人手把手助你建立自信，活出自主人生◎ 编辑推荐☆ 自测生活状态，重新审视与工作、伴侣、家人、时代及自己的关系☆ 从他人的真实故事中发现自己☆ 结合瑜伽与思考练习，自我暗示、调整身心状态， 认识自身价值☆ 与内心的批评家和解，相信直觉，活出自主人生◎ 内容简介很多人想要取悦他人、避免冲突，常常因为别人的期望而忽视自己的需求，因此听任外界的摆布，无法主宰自己的人生。本书通过阐释道理、分析个案、设计练习的方式，帮助人们处理与工作、伴侣、家人、时代及自己的关系。从而让人们学会认识自己的价值，与自己内心的批评家和解，相信自己的直觉，最终过上自主的生活。◎ 读者推荐任何想探索自我、改善生活方式的人都应该拿起这本书！它简单易懂，又令人心潮澎湃。我向所有期待快乐人生的人推荐这本有趣、有见地的好书！—— 亚马逊读者
未知的作品
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中华经典诗文之美 - 徐中玉（epub+mobi+azw3）
余秋雨作品集（《文化苦旅（修订本）》《何谓文化》《中国文脉》《千年一叹》《行者无疆》《山河之书》《极端之美》《吾家小史》《世界戏剧学》《中国戏剧史》《观众心理学》《艺术创造学》）（epub+mobi+azw3）
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我读（1-7）合集：梁文道的开卷八分钟 (博集畅销文学系列)
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山海百灵 - 王新禧 著,白云出岫 朗读（epub+mobi+azw3）
