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书籍简介
脑科学前沿成果本书作者结合了脑科学前沿研究成果及世界一流音乐家、奥林匹克运动员、畅销书作家、设计师等成功人士的案例，总结了被《财富》世界500强公司及高效能人士验证过的10大科学休息方法，帮助我们迅速恢复精力。打破越休息越累的固有误区，建立科学有效的休息模式睡得越多就越有精神吗？累了出去玩一圈就能缓解疲劳吗？玩游戏看电视就能放松大脑吗？本书着眼于从睡眠到休假的各种形式的休息，纠正我们日常的休息误区，帮助我们建立科学的休息模式。高效能人士亲身验证的科学休息法苹果公司CEO蒂姆·库克、星巴克CEO霍华德·舒尔茨、Facebook创始人扎克伯格、当代作家村上春树等高效能人士都在用并亲身验证有效。内容简介：为什么睡了十几个小时仍然觉得疲惫？为什么花了几万元旅游度假并没有激发生活激情？都说出去狂欢一天能迅速恢复精力，更加精神饱满地开启新的一天，但为什么尽兴归来后心里只剩空虚？我们真的休息对了吗？休息的目的是让我们恢复精力，精神饱满地做自己想做的事。《科学休息》着眼于从睡眠到休假的各种形式的休息，纠正了我们日常固有的认知误区。这本书将世界脑科学的前沿研究成果与高效能人士的实例相结合，证明了科学休息才是生产力的关键，它可以让我们迅速恢复精力，激发创造力，并提升效率。《科学休息》为我们提供了高效休息的路线图，遵循书中的原则和方法，你会发现，你也能和成功人士一样富有成效地工作和生活。
未知的作品
为什么 - 关于因果关系的新科学 - [美]朱迪亚·珀尔(judea Pearl) & [美]达纳·麦肯齐(dana Mackenzie)（epub+mobi+azw3+pdf）
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宇宙的琴弦 - the Elegant Universe - [美] 布赖恩·格林（epub+mobi+azw3+pdf）
宇宙的规则 - 胡先笙（epub+mobi+azw3+pdf）
生活中的心理学 - [英] 吉莉恩•巴特勒 弗雷达•麦克马纳斯（epub+mobi+azw3+pdf）
科学革命 - [美国] 劳伦斯•普林西比（epub+mobi+azw3+pdf）
科幻作品 - [英]戴维·锡德（epub+mobi+azw3+pdf）
国际移民 - ［美国］哈立德·科泽（epub+mobi+azw3+pdf）
Ⅲ沙王 - [美]乔治·r.r.马丁等epub+mobi+azw3+pdf
合理膳食：提高记忆力，防止认知能力下降（简明实用健脑益智饮食指南。） - 利民·邓（Lee Tang）（epub+mobi+azw3+pdf）
心、脑与科学 - 〔美〕约翰•塞尔（epub+mobi+azw3+pdf）
![古典音乐简单到不行！ - [日] 吉松隆（epub+mobi+azw3+pdf）](http://icdn.520mac.com/images/8/2022/10/TvA4I7ihHSt77VFbZ7hAfBKkSE79ir.jpg)
古典音乐简单到不行！ - [日] 吉松隆（epub+mobi+azw3+pdf）
网络 - [意] 圭多·卡尔达雷利 / [意] 米凯莱·卡坦扎罗（epub+mobi+azw3+pdf）
