强烈建议:本站提供的电子书均为网上收集,强烈建议去亚马逊、当当、京东购买正版o(^▽^)o!
本站书源定期更新,为了您有更好的下载体验,推荐赞助我们成为高级用户 !
如发现下载链接失效请扫码联系客服协助
在这个知识焦虑的时代,人人都在说“改变自己”,渴望自我管理,试问:成效如何?经常听到很多人下决心改变,好好健身、减肥,开头激情澎湃,一上阵却立马败下阵来,旧态复萌如同变脸。这究竟是为什么?我们终其一生,不过是寻找自己,活在未来。写给想要改变,渴望真正自由的你。本书从11次认知纠偏,9大践行路径,帮助你实现深度改变,活出真正的自己,过上想要的生活。