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本书以7堂课的形式,系统总结了高效学习者的7 种能力——定位力、框架力、精进力、联机力、复盘力、输出力和迁移力,这7 种能力背后又覆盖了36 种思维。本书所讲述的内容可操作性强,从如何定目标到如何借助工具,都用实例展示了大量操作细节,能切实引导读者通过高效学习打造自身的职场核心竞争力,在人才竞争的环境中脱颖而出。本书适合办公族、高校学生或创业者等希望提升软实力、培养核心竞争力的人阅读。通过本书,读者能快速对自身学习现状进行分析,并找到适合自己的学习模式,以实现高质量学习的目的。