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书籍简介
船濑俊介为日本知名的医疗、健康问题评论家，65岁时的他身体状态却像30岁，他的秘诀就是保持空腹。他归纳总结现代医学实验研究和临床实践的最新成果，发现空腹可以提高人体的自愈力，这种简单的方式还具有排毒、增强身体免疫力等神奇功效。 大量研究和实例都证明，空腹作为一种不花钱、无不良反应的自然疗法，可以改善炎症、心绞痛、动脉硬化、糖尿病以及多种疑难杂症，还能预防癌症，助人寿命延长。为了帮助大家科学空腹，作者结合自己的亲身感受，介绍了轻断食、一日一餐、3日断食、水断食、酶断食等8种断食方式，并讲解技巧和注意事项。 此外，作者还分享了“笑”“深呼吸”“肌肉锻炼”等辅助治疗疾病、预防衰老的方法。 通过空腹，希望每个人都能年轻、苗条，健康变老，享有高质量人生。
未知的作品
一切与创造有关 - 奥古斯汀・富恩特斯（epub+mobi+azw3）
魔鬼的牧师 - 理查德・道金斯（epub+mobi+azw3）
重新设计生命 - 约翰・帕林顿（epub+mobi+azw3）
中国建筑常识 - 林徽因（epub+mobi+azw3）
给孩子讲量子力学 - 李淼（epub+mobi+azw3）
第一推动丛书·物理系列（套装共7册） - 罗伯特・劳克林等（epub+mobi+azw3）
第一推动丛书·宇宙系列（套装共6册） - 史蒂芬・霍金等（epub+mobi+azw3）
叩响天堂之门 - 丽莎・兰道尔（epub+mobi+azw3）
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消失的微生物 - 马丁・布莱泽（epub+mobi+azw3）
卑微的套套 - 安妮・科利尔（epub+mobi+azw3）
X的奇幻之旅 - 史蒂夫・斯托加茨（epub+mobi+azw3）
黑箱社会 - 弗兰克・帕斯奎尔（epub+mobi+azw3）
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看脸 - 华沙（epub+mobi+azw3）
植物知道生命的答案 - 丹尼尔・查莫维茨（epub+mobi+azw3）
A Brief History of Time - Stephen Hawking（epub+mobi+azw3）
The Princeton Companion to Mathematics - Gowers, Timothy（epub+mobi+azw3）
网络是怎样连接的 - 户根勤（epub+mobi+azw3）
柔软的宇宙 - 吴京平（epub+mobi+azw3）
