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书籍简介
我们常常为观众而活，却错过了我们真正渴望的生活。对很多年轻人来说，在社交媒体上分享日常已成为生活必不可少的一部分。原本为了增进人与人之间关系的工具，似乎逐渐变成了一个用来竞争的武器，一种用来伪装的面具。美国密歇根大学和比利时鲁汶大学的联合研究表明，使用社交媒体的时间越长，人们会感觉越糟糕。一些年轻人深陷社会比较的旋涡，很难获得自我满足感，找到生命真正的意义。《幸福的科学》写给挣扎在铺天盖地的线上社交、物质和信息膨胀、高压的考试以及巨大焦虑感中的一代人。心理学与脑科学专家蒂姆·博诺博士分别从运动、科学睡眠、专注力训练、自尊、意志力、时间调配、负面情绪管理、社会联结这8大实际角度探究了使我们更幸福的方法。他将100余项科学研究转化为具体、微小、可执行的行动，让每个人都可以随时应用，为自己带来强大的改变。这是一本神奇的人生之书，帮助你发现自身的内在价值，让生命中糟糕的音符归于平静。透过书中真实的个人故事和访谈，你会发现，自己不必时时刻刻都保持快乐。你将逐渐找到控制情绪、理解真实世界的方法。当社会比较不断地操纵我们的欲望，影响我们的感受，甚至左右我们的想象力时，唯有理解幸福背后的科学，我们才有可能掌控自己的人生，最终找到适合自己的幸福生活方式。
未知的作品
自由古巴 : 革命、救赎与新生
沙漠与餐桌 : 食物在丝绸之路上的起源
男人眼中女人的身体
穆斯林的庄园
单向度的人 : 发达工业社会意识形态研究
憤怒與寬恕 : 重思正義與法律背後的情感價值
國之荒原
屡见屡鲜 : 在习惯化的日常之外
日本：生存的艺术
从零开始读懂物理学
表裏日本 : 民俗學者的日本文化掃描
睡眠学习法
地理学原来这么有趣：颠覆传统教学的18堂地理课
病毒下层社会：疾病与不平等在美国的碰撞
无人机侦探
思考的框架系列（共三册）
不打不骂让孩子自己写好作业
何以为父 : 影响彼此一生的父子关系
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