有问题请联系客服微信号，扫码关注公众号不迷路
强烈建议：本站提供的电子书均为网上收集，强烈建议去亚马逊、当当、京东购买正版o(^▽^)o！
本站书源定期更新，为了您有更好的下载体验，推荐赞助我们成为高级用户 ！
如发现下载链接失效请扫码联系客服协助，解压密码全站统一为：webooks.org
书籍简介
无法长时间集中注意力；感觉无缘由地坐立不安；以前最喜欢的事现在提不起兴趣；记忆力越来越差；明知道该出门社交，却找各种借口宅在家里；长时间玩游戏或刷手机；外出期间总担心家门没锁、炉火未关；凌晨两点，却辗转反侧，毫无睡意；……缺乏专注力、焦虑、抑郁、记性变差、社交恐惧、成瘾、强迫症、失眠……现代社会中几乎每个人都会受到各种各样心理和精神问题的困扰。如何识别自己的心理和精神问题，如何应对快节奏生活带来的压力和成长中必经的心理困境，如何在适应社会的过程中保持心理健康，并拥有满意的学习和工作表现，本书作者——耶鲁大学精神医学博士后姚乃琳——给出了答案。这本书将帮助你了解焦虑、抑郁、强迫症、拖延、社交恐惧、失眠等困扰你的精神症状，页将让你了解专注力、记忆力、创造力等大脑认知功能的底层规律。通过深度阅读本书，你将知道如何正确应对生活中的压力、情绪和认知方面的困扰，如何通过掌握正确的思维和生活习惯来提升学习和工作表现。这本书可以让你学会如何随时地修复大脑，从而拥有更具“免疫力”的强壮大脑，游刃有余地应对人生中层出不穷的挑战。
未知的作品
朗达・拜恩作品集（全五册） - 朗达・拜恩（epub+mobi+azw3）
格拉德威尔经典系列（套装共5册） - 马尔科姆・格拉德威尔（epub+mobi+azw3）
明智行动的艺术 - 罗尔夫・多贝里（epub+mobi+azw3）
冥想5分钟，等于熟睡一小时 - 里克・汉森/理查德・蒙迪思（epub+mobi+azw3）
魔鬼搭讪学 - 魔鬼咨询师（epub+mobi+azw3）
高难度谈话 - [美] 道格拉斯·斯通 & 布鲁斯·佩顿 & 希拉·汉（epub+mobi+pdf）
粘住 - 奇普・希思/丹・希思（epub+mobi+azw3）
如何学习 - 本尼迪克特・凯里（epub+mobi+azw3）
不完美，才美II - 海蓝博士（epub+mobi+azw3）
内心平静，才能快速行动 - 碧姬・德吕蒂（epub+mobi+azw3）
迷恋：如何制造持久的吸引力 - 莎莉・霍格斯黑德（epub+mobi+azw3）
冷暴力 - 玛丽・弗朗斯・伊里戈扬（epub+mobi+azw3）
走神的艺术与科学 - 迈克尔・C.科尔巴里斯（epub+mobi+azw3）
让人生停止灰暗的艺术 - 苏珊・福沃德（epub+mobi+azw3）
幸福的最小行动 - 刘轩（epub+mobi+azw3）
社会性动物 - Elliot Aronson（epub+mobi+azw3）
完整的成长：儿童生命的自我创造 - 孙瑞雪（epub+mobi+azw3）
TED竞争心理学 - 玛格丽特·赫夫南（epub+mobi+azw3）
怪诞行为学系列（共三册） - 丹·艾瑞里（epub+mobi+azw3）
钓愚：操纵与欺骗的经济学 - 乔治·阿克洛夫/罗伯特·席勒（epub+mobi+azw3）
