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书籍简介
连体重都管不好，还怎么掌控人生？上万成功减肥人士亲身验证的减肥新概念！21天养成健康饮食好习惯，3个阶段7周瘦出小蛮腰！激活自身减肥程序，健康减脂不反弹！将吃出来的脂肪吃回去！瘦腿瘦腰瘦肚子，有胸有腰有气质。体重轻≠好身材！减重≠减肥！胖人，不是营养过剩，而是营养不均衡。只有做到饮食有节，起居有常，劳作有序，情绪稳定，科学管理体重，让脂肪代谢功能恢复正常，才能彻底减肥不反弹，才能一瘦一辈子！内容提要：传统减肥方式多是以节食、绝食等饿自己的手段来进行，事实上，减肥不是挨饿，靠节食减肥不仅不科学，也不健康，通过节食减去的体重通常会反弹，一旦回复正常饮食，体重又会增长如初。基于此，我们提出了“吃饱了再减肥”的健康减肥理念，是在确保人体营养供应和营养均衡的前提下，激活人体内部的减肥程序，让身体自己瘦，同时做到不反弹。我们的方法已经在上万名肥胖者身上得到了验证。本书特色：内容有自己的减肥理论、逻辑体系，能够自圆其说，且经过大量成功案例的验证。
未知的作品
网络心理学 - 玛丽・艾肯（epub+mobi+azw3）
高效的秘密 - 查尔斯・都希格（epub+mobi+azw3）
隐藏的人格 - 黄国胜（epub+mobi+azw3）
活下去的理由 - 马特・海格（epub+mobi+azw3）
看人的艺术 - 山姆・高斯林（epub+mobi+azw3）
Never Split the Difference - Chris Voss/Tahl Raz（epub+mobi+azw3）
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找到意想不到的自己 - 丛扬洋（epub+mobi+azw3）
人性的弱点：如何赢得友谊并影响他人 - 戴尔・卡耐基（epub+mobi+azw3）
比赛中的行为经济学 - 托拜厄斯・莫斯科维茨（epub+mobi+azw3）
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情感勒索 - 苏珊・福沃德（epub+mobi+azw3）
性心理学 - 哈夫洛克・霭理士（epub+mobi+azw3）
如果你再勇敢一点 - 波莉・莫兰（epub+mobi+azw3）
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人生总会有办法 : 用逆向思维解决难题 - 戴维・尼文（epub+mobi+azw3）
真实的幸福 - 马丁・塞利格曼（epub+mobi+azw3）
注意力曲线 - 露西・乔・帕拉迪诺（epub+mobi+azw3）
