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书籍简介
连体重都管不好，还怎么掌控人生？上万成功减肥人士亲身验证的减肥新概念！21天养成健康饮食好习惯，3个阶段7周瘦出小蛮腰！激活自身减肥程序，健康减脂不反弹！将吃出来的脂肪吃回去！瘦腿瘦腰瘦肚子，有胸有腰有气质。体重轻≠好身材！减重≠减肥！胖人，不是营养过剩，而是营养不均衡。只有做到饮食有节，起居有常，劳作有序，情绪稳定，科学管理体重，让脂肪代谢功能恢复正常，才能彻底减肥不反弹，才能一瘦一辈子！内容提要：传统减肥方式多是以节食、绝食等饿自己的手段来进行，事实上，减肥不是挨饿，靠节食减肥不仅不科学，也不健康，通过节食减去的体重通常会反弹，一旦回复正常饮食，体重又会增长如初。基于此，我们提出了“吃饱了再减肥”的健康减肥理念，是在确保人体营养供应和营养均衡的前提下，激活人体内部的减肥程序，让身体自己瘦，同时做到不反弹。我们的方法已经在上万名肥胖者身上得到了验证。本书特色：内容有自己的减肥理论、逻辑体系，能够自圆其说，且经过大量成功案例的验证。
未知的作品
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我们为什么会生病 - [美] 伦道夫·m·尼斯 & [美] 乔治·c·威廉斯（epub+mobi+azw3+pdf）
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万物发明指南 - 时间旅行者生存手册 - [加] 瑞安·诺思（epub+mobi+azw3+pdf）
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缤纷的语言学 - (英)p.h.马修斯（epub+mobi+azw3+pdf）
链接 - [美]艾伯特-拉斯洛•巴拉巴西 (albert-László Barabási)（epub+mobi+azw3+pdf）
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![宇宙的琴弦 - the Elegant Universe - [美] 布赖恩·格林（epub+mobi+azw3+pdf）](https://s1.ax1x.com/2023/08/05/pPksvDJ.jpg)
宇宙的琴弦 - the Elegant Universe - [美] 布赖恩·格林（epub+mobi+azw3+pdf）
宇宙的规则 - 胡先笙（epub+mobi+azw3+pdf）
生活中的心理学 - [英] 吉莉恩•巴特勒 弗雷达•麦克马纳斯（epub+mobi+azw3+pdf）
科学革命 - [美国] 劳伦斯•普林西比（epub+mobi+azw3+pdf）
科幻作品 - [英]戴维·锡德（epub+mobi+azw3+pdf）
国际移民 - ［美国］哈立德·科泽（epub+mobi+azw3+pdf）
Ⅲ沙王 - [美]乔治·r.r.马丁等epub+mobi+azw3+pdf
