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书籍简介
连体重都管不好，还怎么掌控人生？上万成功减肥人士亲身验证的减肥新概念！21天养成健康饮食好习惯，3个阶段7周瘦出小蛮腰！激活自身减肥程序，健康减脂不反弹！将吃出来的脂肪吃回去！瘦腿瘦腰瘦肚子，有胸有腰有气质。体重轻≠好身材！减重≠减肥！胖人，不是营养过剩，而是营养不均衡。只有做到饮食有节，起居有常，劳作有序，情绪稳定，科学管理体重，让脂肪代谢功能恢复正常，才能彻底减肥不反弹，才能一瘦一辈子！内容提要：传统减肥方式多是以节食、绝食等饿自己的手段来进行，事实上，减肥不是挨饿，靠节食减肥不仅不科学，也不健康，通过节食减去的体重通常会反弹，一旦回复正常饮食，体重又会增长如初。基于此，我们提出了“吃饱了再减肥”的健康减肥理念，是在确保人体营养供应和营养均衡的前提下，激活人体内部的减肥程序，让身体自己瘦，同时做到不反弹。我们的方法已经在上万名肥胖者身上得到了验证。本书特色：内容有自己的减肥理论、逻辑体系，能够自圆其说，且经过大量成功案例的验证。
未知的作品
福尔摩斯先生 - [美]米奇·库林（azw3+epub+mobi+pdf）
四时歌 - 骑桶人（azw3+epub+mobi+pdf）
斯德哥尔摩情人 - 陆俊文（azw3+epub+mobi+pdf）
水形物语 - [美] 吉尔莫·德尔·托罗 & [美] 丹尼尔·克劳斯（azw3+epub+mobi+pdf）
书店 - [英]佩内洛普·菲茨杰拉德（azw3+epub+mobi+pdf）
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生存与命运 - [苏] 瓦·格罗斯曼（azw3+epub+mobi+pdf）
神谕之死 - [英]p.d.詹姆斯（azw3+epub+mobi+pdf）
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三口棺材 - 约翰·迪克森·卡尔（azw3+epub+mobi+pdf）
萨郎宝 - [法] 居斯塔夫·福楼拜（azw3+epub+mobi+pdf）
小小法国酒馆 - (德)妮娜·乔治(Nina George)著 & 邵文实译（epub+mobi+azw3）
小说的八百万种写法 - [美] 劳伦斯·布洛克（epub+mobi+azw3）
小说稗类 - 张大春（epub+mobi+azw3）
小人物 - 一草（epub+mobi+azw3）
小报戏梦 - 罗伯特·奥伦·巴特勒（epub+mobi+azw3）
香山帮 - 朱宏梅（epub+mobi+azw3）
悟空传 - 今何在（epub+mobi+azw3）
