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书籍简介
你是否对去看心理医生感到犹豫，不确定心理治疗是否有效，并且害怕做心理治疗的陌生体验？如果是这样，《我需要去看心理医生吗》一定能帮到你！ 在近二十年的CBT（认知行为疗法）治疗从业生涯中，本书的作者发现来访者普遍惧怕心理治疗、害怕直面自己的情绪，也见证了心理治疗带给来访者的巨大改变。因此，她殷切地想帮助需要心理干预却又迟迟不敢迈出第一步的人们。 本书全面介绍心理治疗何时开始、怎么寻找治疗师、各类疗法的特点、寻求心理治疗的过程中可能存在的问题等，带领大家近距离了解心理治疗，揭开心理治疗的“神秘面纱”。 (*╹▽╹*)编辑推荐 1.综合运用神经科学和心理学的理论，讲述有关情绪的科学，提供分析情绪和掌控情绪的实用方法，有力论证了心理治疗对解决情绪问题的作用。 2.全面介绍心理治疗何时开始、怎么寻找治疗师、各类疗法的特点、寻求心理治疗的过程中可能存在的问题等，带领大家近距离了解心理治疗，揭开心理治疗的“神秘面纱”。 3.本书提供了兼具价值与个性的信息引导：84种传统心理疗法、30种另类心理疗法，满足读者的多样需求。
出版社的作品
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重返巴格达
史记研究集成·十二本纪（共12册）
动荡国家如何化解危局成功转型
魏晋南北朝史（中国断代史系列）王仲荦
奇妙的人文冒险（共5册）
物理启蒙早开窍，就看漫画哈哈笑（全10册）
爱自己，好好吃早餐 : 我的70天早餐日记
强国不强：中国国力与经济成长的极限
主权债务危机和经济可持续性 : 英国经济学大师带你玩转经济学
水浒猎人3 : 梁山机密-时晨
基础藏医学 : 基础藏医药学丛书
大灭绝时代(一部反常的自然史)
万历朝鲜战争全史-朱尔旦
我在美国当精神科医生
刘邦为什么能赢项羽
时势 : 周期波动下的国家、社会和个人-小Lin
潮起：中国创新型企业的诞生
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