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书籍简介
你是否对去看心理医生感到犹豫，不确定心理治疗是否有效，并且害怕做心理治疗的陌生体验？如果是这样，《我需要去看心理医生吗》一定能帮到你！ 在近二十年的CBT（认知行为疗法）治疗从业生涯中，本书的作者发现来访者普遍惧怕心理治疗、害怕直面自己的情绪，也见证了心理治疗带给来访者的巨大改变。因此，她殷切地想帮助需要心理干预却又迟迟不敢迈出第一步的人们。 本书全面介绍心理治疗何时开始、怎么寻找治疗师、各类疗法的特点、寻求心理治疗的过程中可能存在的问题等，带领大家近距离了解心理治疗，揭开心理治疗的“神秘面纱”。 (*╹▽╹*)编辑推荐 1.综合运用神经科学和心理学的理论，讲述有关情绪的科学，提供分析情绪和掌控情绪的实用方法，有力论证了心理治疗对解决情绪问题的作用。 2.全面介绍心理治疗何时开始、怎么寻找治疗师、各类疗法的特点、寻求心理治疗的过程中可能存在的问题等，带领大家近距离了解心理治疗，揭开心理治疗的“神秘面纱”。 3.本书提供了兼具价值与个性的信息引导：84种传统心理疗法、30种另类心理疗法，满足读者的多样需求。
出版社的作品
《道藏》医方研究
越过内心那座山 : 12个普遍心理问题的自我疗愈
协同进化：人类与机器融合的未来
古人的想法真奇怪
走近西南联大：父亲的求学之路
宏观经济学史：从凯恩斯到卢卡斯及其后
组织行为学：（第12版）
进化心理学：心理的新科学
大分流：中国、欧洲与现代世界经济的形成
量子迷宫：费曼、惠勒和量子物理学史话
糖的故事
纳粹地狱报告：奥斯维辛犹太医生纪述
证据为王：“阶层式”刑事证明思维的应用
![成瘾：在放纵中寻找平衡 -[美]安娜·伦布克](http://kmst.oss-cn-hangzhou.aliyuncs.com/LightPicture/2024/01/49d7a5a126982bb6.jpg)
成瘾：在放纵中寻找平衡 -[美]安娜·伦布克
人际交往心理学 沐阳
洋盘 : 迈阿密青年和上海小笼包
战争中的经济学家 : 经济学家如何影响世界大战的胜负
虚构的犹太民族
燃烧的原野 : 鲁尔福三部曲
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