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书籍简介
连体重都管不好，还怎么掌控人生？上万成功减肥人士亲身验证的减肥新概念！21天养成健康饮食好习惯，3个阶段7周瘦出小蛮腰！激活自身减肥程序，健康减脂不反弹！将吃出来的脂肪吃回去！瘦腿瘦腰瘦肚子，有胸有腰有气质。体重轻≠好身材！减重≠减肥！胖人，不是营养过剩，而是营养不均衡。只有做到饮食有节，起居有常，劳作有序，情绪稳定，科学管理体重，让脂肪代谢功能恢复正常，才能彻底减肥不反弹，才能一瘦一辈子！内容提要：传统减肥方式多是以节食、绝食等饿自己的手段来进行，事实上，减肥不是挨饿，靠节食减肥不仅不科学，也不健康，通过节食减去的体重通常会反弹，一旦回复正常饮食，体重又会增长如初。基于此，我们提出了“吃饱了再减肥”的健康减肥理念，是在确保人体营养供应和营养均衡的前提下，激活人体内部的减肥程序，让身体自己瘦，同时做到不反弹。我们的方法已经在上万名肥胖者身上得到了验证。本书特色：内容有自己的减肥理论、逻辑体系，能够自圆其说，且经过大量成功案例的验证。
未知的作品
上帝的茶话会 - [阿根廷]塞萨尔·艾拉（azw3+epub+mobi+pdf）
三万年前的星空 - [日]谷川俊太郎（azw3+epub+mobi+pdf）
三故事 - 居斯塔夫·福楼拜 (Gustave Flaubert) & 缪伶超 & 李健吾（azw3+epub+mobi+pdf）
日本文学大师夏目漱石作品精选集(套装共4册) - (日)夏目漱石（azw3+epub+mobi+pdf）
人生忽如寄 - 梁实秋（azw3+epub+mobi）
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人间宋词 - 李亚伟（azw3+epub+mobi+pdf）
去洞庭 - 郑小驴（azw3+epub+mobi+pdf）
秋水堂论金瓶梅 - 田晓菲（azw3+epub+mobi+pdf）
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亲爱的，见字如面 - 朱生豪 & 林觉民 & 林徽因 & 徐志摩 & 陆小曼 & 梁启超 & 郁达夫 & 鲁迅 & 瞿秋白 & 朱自清 & 阮玲玉 & 高君宇 & 闻一多 & 萧红 & 仓央嘉措 & 陆游 唐琬 & 林肯 & 伏尔泰 & 莫扎特 & 贝多芬
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惜别 - [日] 太宰治（epub+mobi+azw3）
我与你 - [德]马丁·布伯（azw3+epub+mobi+pdf）
我也是鲁迅的遗物:朱安传 - 乔丽华（azw3+epub+mobi+pdf）
我脑袋里的怪东西 - [土耳其] 奥尔罕·帕慕克（azw3+epub+mobi+pdf）
我们与祖先交谈的夜晚 - [德]萨沙·斯坦尼西奇（azw3+epub+mobi+pdf）
我爱迪克 - [美]克丽丝·克劳斯 (chris Kraus)（azw3+epub+mobi+pdf）
问米 - 葛亮（azw3+epub+mobi+pdf）
文学履途 - [美]《纽约时报》主编（azw3+epub+mobi+pdf）
